Mormor's fødselsdag + kost/motions plan

Min mormor har fødselsdag d. 9 marts, men eftersom hun ikke har fået den holdt, så har hun holdt den i dag. Hele familien mødte op, og det blev for meget for mig, da der var mange mennesker i et lille lokale, og min perfekte, høje, tynde og smukke kusine var der, og mit selvværd gravede sig under sandbunden. Hun har altid nedgjort mig, været smukkere end mig og hun har altid haft 100.000 venner. Jeg spiste ikke morgenmad, og da jeg kom hjem spiste jeg to ostehaps og tre chokolader, hvorefter jeg gik ud på badeværelset og kastede det op igen. Hvorfor kan jeg ikke bare være perfekt? Og tynd? Jeg vil ikke være bulimistisk, men anorektisk. Anorektikere er pænere end folk med bulimi. Men tankerne er de samme. Jeg er begyndt at læse Christianie's bøger "beauty" og "dit sunde liv". Jeg har fundet ud af hvordan min kostplan skal være og hvordan min sport skal være. Jeg vil gerne ud af anoreksien, men på den anden side, så er det så trygt.

Morgenmad:

• 1 kop te med 1 tsk. kokosolie
• 1 håndfuld mandler
• 1 frugt
• ½ skive stenalderbrød m. pålæg

Middag:

• Grøntsager (peberfrugt, agurk, tomater)
• 1 skive stenalderbrød med ½ avocato

Aften:

• Kylhydrat (sorte ris, brune ris, røde ris, kartofler)
• Protein (?)
• Grøntsager (kogte)

Jeg begynder på det, når jeg flytter, for jeg har ikke råd til det før der. Jeg glæder mig virkelig til at flytte, for jeg vil ikke bo hjemme længere. Min mor vil ikke have mig her, tror jeg ikke..

Motionsplan:

• Mandag: Landevejs cykling (mild) & 5 km løb.
• Tirsdag: Landevejs cykling (moderat/hård).
• Onsdag: Landevejs cykling (mild) & Mountain bike cykling.
• Torsdag: Landevejs cykling (moderat/hård) & yoga.
• Fredag: Landevejs cykling (mild) & 5 km løb.
• Lørdag: Landevejs cykling (moderat/hård).
• Søndag: Mountain bike cykling.

Planen er også, at jeg skal starte til dans og badminton. Jeg drømmer også om at starte i skole eller begynde at arbejde. Der må snart være noget, som jeg kan finde ud af. Jeg vil gerne have et liv NU!